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在愉快和宁静的气氛下进餐

作者:  时间:2015-02-07
描述:《生活宝典》认为,吃饭时应心情愉快。要在愉快和宁静的气氛下进餐。一个人在吃饭时的思想活动,可变成一部分能量进入食物和血液中,例如,给孩子喂奶的母亲,在孩子吸奶时忧伤或者心情消极,她的心态就会毒化她的乳汁,致使孩子消化不良或胆怯。

另外,不要在吃饭时管教孩子。

进餐情绪差 胃病跟着来

小李家中发生了一件怪事:先是他的妻子得了胃病,厌食、呕吐、上腹部不适甚至疼痛。没过一周,小李也病了,症状和妻子十分相似。更奇怪的是,他们7岁的女儿也得了和父母相似的病,一吃东西就肚子痛。于是全家人一起到医院检查。消化内科王医师对他们进行了全面检查,结果未发现明显异常。于是王医师问小李:“你们夫妻是否经常发生争吵?”

“是的,我俩脾气都不好。”小李回答。“在吃饭的时候发生过争吵没有?”“常常发生,不过这与我们胃病有关系吗?” 王医师说:“不但有,而且还十分密切。胃肠道也是有感情的器官,它们的蠕动尤其是各种消化腺的分泌,都是在神经系统支配下进行的,人在愉快的情绪下进餐,消化液会大量分泌,胃肠道蠕动加强,从而有益于健康。相反,长期在紧张、忧虑等恶劣情绪下进餐,可发生植物神经功能紊乱,特别是胃肠道的功能障碍更为明显,出现像你们一家三口人表现出来的一系列胃肠道症状……”

王医师对小李说:“父母在餐桌上争吵对儿童心理影响极大!孩子常被吓得心惊胆战,食欲下降,甚至出现厌食,消化不良等症状。”

王医师说:“你们一家三口患的是胃肠神经官能症,病因就是就餐情绪差。排除了病因,家庭和睦,症状就可以消失。”

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