与肥胖有关的因素有：
1. 遗传：虽然这不是定律，但却会增加变成肥胖的机会，这与遗传及家庭的生活及饮食习惯有关。
2. 年龄：年纪愈大，肌肉愈少，基本代谢率亦下降，形成体重渐渐上升。
3. 活动量：肥胖人士的活动量通常较低，没能消耗多余的热量。
4. 高脂肪饮食：高脂肪饮食的热量高，容易使身体积聚脂肪，而且脂肪每克含９卡路里，比任何营养素的热量都要高（碳水化合物及蛋白质每克只有4卡路里）。
5. 疾病：如荷尔蒙失调、甲状腺功能衰退等都可使体重上升，所以很多女性在更年期后，因荷尔蒙的变化，体重亦会逐渐上升。
6. 药物：如用于治疗过敏反应、类风湿性关节炎及其它炎性疾病的泼尼松（Prednisone），或会导致体重上升。
大部分人士都是因为运动量不够，饮食的脂肪及热量太高而导致肥胖的。 从手机浏览器访问《生活宝典》 |
