沐浴完一个热水澡，是不是感到全身的肌肤柔软舒适了好多？不过，你可别沉浸在这种感觉里太久哦！因为这时的肌肤是很脆弱的，更需要呵护的啊！所以，想让皮肤细嫩光滑的美女们，沐浴之后，千万记得要为肌肤再涂上一层保养品啊！
为什么沐浴完的肌肤会很脆弱？答案就是沐浴中的热水！热水虽然会让角质层变得柔软，但肌肤的毛细孔也会随之张大，皮肤里的水分与油分大量流失，表皮的皮脂膜也跟着被冲走。尤其是被水泡得皱皱的手脚，更容易出现这种状况。
在表面的皮脂膜被冲走后，皮肤会觉得紧紧绷绷不自然；严重的话，有时还会有全身瘙痒的感觉哦！如果已经出现症状，就要赶快在沐浴后补充给肌肤足够的水分和油分啊！没有出现症状的美女们同样不能掉以轻心，也要在在沐浴后补充水分和油分来预防哦！
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第一：要认真的选取榨汁用的水果蔬菜，首先，要保证新鲜同时在榨汁前，一定要把果蔬洗净防止农药残留在水果上。
第二：在洗净果蔬后应先将它们去皮，同时切成小块后再放到榨汁机里榨汁，这样易于榨汁机的正常工作。
第三：榨汁后，应立即饮用，因为果蔬营养成分很容易在空气里失去作用，并且刚榨好的会比较的新鲜利于身体的吸收。
橙皮沐浴，保湿嫩肤
泡汤时加入少量新熬好的橙皮汤，能带来沁人心脾的芬芳，更能调和自由基，有助于保持皮肤润泽、柔嫩，尤其适合在干燥的秋季使用。
菠萝苦瓜仙女果汁：美白肌肤，缓解疲劳
菠萝1/5个，苦瓜1/2条，仙女果3个，将它们依次榨汁，搅拌后就可以饮用了。亦适合于痤疮性皮肤。
柠檬苹果汁：控制皮肤油性
需要1/2个中等大小的苹果，1/4个柠檬，还可以加上几小块胡萝卜，然后将它们放到榨汁机里，一会你就可以喝到美味的水果汁。
西红柿柠檬汁：保持肌肤红润，有弹性
西红柿1个，柠檬1/2个，先将柠檬榨汁待用，再将西红柿榨汁，然后将它们混合，就可以喝了。可以保持肌肤红润，有弹性，同时帮助消化。 从手机浏览器访问《生活宝典》 |
