一分钟运动

作者：时间：2015-02-02

描述：这是懒人的方法，起码比一点也不运动的好。

选择一种运动方式，每天一分钟，持续做下去，久而久之也能增强体质。这是懒人的方法，起码比一点也不运动的好。