臀过大是健康；腰过大说明内脏脂肪过多不健康 |
| 作者：yiluokuang.com 时间：2023-03-18 |
| 描述：腰臀比每增加0.1，男性早亡率增加34%，女性早亡率增加23%。腰臀比数值0.72～0.75时，健康危险系数提升50%。 |
《生活宝典shenghuobaodian.com》讯 腰臀比男性＜0.9,女性＜0.8，视为正常。如果腰臀比增加了，说明内脏脂肪过剩。肝脏脂肪含量>10%者，各代谢紊乱风险明显增加，肝脏脂肪含量>20%者，动脉粥样硬化风险明显增加。别等到皮带扣不上扣、腰上多几个了“救生圈”后，才想起是不是该减肥了。
《新英格兰医学杂志》上的一篇研究指出，腰臀比每增加0.1，男性早亡率增加34%，女性早亡率增加23%。腰臀比数值0.72～0.75时，健康危险系数提升50%；腰臀比数值0.76～0.83，危险系数提升为102%；腰臀比数值0.83～0.87，危险系数提升128%。
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