滑板车

《生活宝典shenghuobaodian.com》讯  滑板车和轮滑一样，能锻炼宝宝的平衡感、灵敏性和协调能力。所不同的是，轮滑多靠四肢保持平衡，而滑板车则靠两只手把握平衡。

 

运动要求：

 

两手握车把，抓住即可，不必太紧，以便车把来回移动调整方向；一只脚站在车板上，另一只脚在地上用力向后蹬，待车走起来后，在地上滑行的脚抬起或放在车板上；蹬的频率越快、劲越大，车走得就越快；如果想让车停下来，滑行的那只脚落地或踩闸即可。

 

适应年龄：三岁半以上。

 

三岁半以上的孩子可以学习滑板车，在学之前，最好有骑自行车的经历，这便于宝宝掌握扶把的技巧；而滑滑板车后，宝宝很快能掌握自行车滑行的方法，有助于日后骑两个轮子的自行车。

 

注意事项：

 

车把的高度到孩子的胸部，利于宝宝握把，太高或太低都会让宝宝觉得费力。

 

通常，车把和车身成垂直方向，只在拐弯的时候才扭动车把，假使车把始终左拐或右拐，车就会沿着一个方向转圈，宝宝容易摔跤。

 

选择人相对少的地方，地面比较平坦，最好是柏油路或石砖路，不宜在光滑的大理石地面上做这项运动；速度也要适中。

 

提醒：

 

·宝宝宜在上午十点到下午四点出来活动，这段时间阳光充足，不容易因室内外温差大引起着凉。

 

·带宝宝出来运动，衣服不宜穿得太多，尤其是下身，这不但影响活动，热身之后还容易出汗，如果这时脱衣服，容易感冒。最好给宝宝带一件衣服，运动完毕汗稍稍落下后，给宝宝披上。

 

·备一顶帽子，宝宝头上的汗落下后及时戴上，以免头部着凉。

 

·带上毛巾，及时擦汗。

 

·给宝宝准备一双舒适的软鞋或旅游鞋，最好不要穿皮鞋，以防弄伤脚部。

 

·对小Baby，尽量选择离家近的地方，以防影响宝宝休息，因为宝宝累了随时有睡觉的可能。

 

·带上一瓶热水，不要烫，待宝宝运动后喝上几口。

 

·备好湿纸巾、面巾纸，给宝宝擦手及大小便之用。

 

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