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踢足球

作者:  时间:2016-07-19
描述:一般来说,宝宝一岁半就能走稳了,这时可备一个小皮球,教宝宝踢或拍。三岁以上的宝宝还可玩手传球、往儿童篮筐里投球游戏。
《生活宝典shenghuobaodian.com》讯  让宝宝把足球从一个地方踢向指定的地方,能锻炼宝宝“击中”目标的准确性和短跑能力,使全身得到运动。
 
运动要求:
 
和宝宝相距三五米站立,先由爸爸或妈妈把皮球踢给宝宝,让宝宝以同样的方式把球踢给爸爸妈妈,宝宝会因用力不足或用力过猛而让球跑错了目标,这时让宝宝去捡,目的是让宝宝多跑跑。随着宝宝“技艺”的提高,和宝宝的距离可逐渐拉大、难度增加,比如故意把球踢偏,锻炼孩子的快速反应能力。也可让宝宝和小朋友玩踢球游戏。
 
适应年龄:一岁半以上。
 
一般来说,宝宝一岁半就能走稳了,这时可备一个小皮球,教宝宝踢或拍。三岁以上的宝宝还可玩手传球、往儿童篮筐里投球游戏。
 
注意事项:
 
踢球场地尽量安静,车辆少,障碍物少,以免被车或障碍物碰倒。
 
地面平坦,最好在土地、草地或铺有橡胶地砖的地面上从事此项运动,以防摔伤。
 
根据宝宝的年龄选球,随着宝宝的长大,球的“个头”也要加大。
 
文章来源:shenghuobaodian.com

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