餐后低血压是老年人晕厥的常见原因 |
| 少量多餐：饮食多少是影响胃肠排空和内脏血流量的决定因素。饱餐一顿，可使外周血管阻力明显下降，造成血压骤然下降；而少餐则血压不会下降。建议：老年人做到少量多餐，预防餐后低血压的发生。 |
体内微量元素不足时所引起的病理反应 |
| 例如，糖尿病与微量元素缺乏有密切关系。其中以三价铬的关系最为明显。缺铬时，降低了阻止对胰岛素的敏感性，使糖耐量降低，糖的利用率降低导致糖尿病。 |
中风病人有不同程度意识障碍时怎样饮食？ |
| 病情如已稳定，有不同程度的意识障碍、吞咽困难时，应鼻饲饮食，将易消化的流汁状饮食，如浓米汤、豆浆、牛奶、新鲜蔬菜汁、果汁等分次灌入，灌入食物不宜过热过冷，以37℃－39℃为宜。 |
老年性白内障分型饮食疗法 |
| 老年性白内障的发生与全身衰老和生理功能减退有密切关系，如肝肾亏损、精血虚衰、脾胃虚弱、气血不足等，以致气血、津液生化之源匮乏、眼目失养而致病，可按以下证型辨证用膳，补益强身，以期控制病情发展。 |
当归生姜羊肉汤祛腰痛 老人腰痛食疗五方 |
| 当归２０克，生姜３０克，羊肉５００克，黄酒、调料适量。将羊肉洗净，切为碎块，加入当归、生姜、黄酒及调料，炖煮１～２小时，食肉喝汤。有温中补血、补肾御寒的作用。 |
鸡蛋蒸苹果 偏方克哮喘 |
| 选底部平的苹果，用小刀将苹果顶部连蒂旋一个“三角形”，留下待用：再将果核取出，并用小勺挖出部分果肉，使其内部成杯状，但不能漏；新鲜鸡蛋一个，破壳将蛋清、蛋黄倒入苹果内。 |
喝骨头汤对于骨折患者反而有害无益 |
| 受损伤后骨的再生，主要依靠骨膜、肯髓的作用，而骨髓只有在增加骨胶原的条件下，才能发挥作用。肉骨头的成份是磷和钙，骨折后如果摄入大量磷和钙就会使骨质内无机质成分增高，有机质与无机质比例失调，阻碍骨折的早期愈合。 |
老年人白眼球出血可用湿毛巾局部冷敷 |
| 3天后应该改为毛巾浸热水热敷，使血管扩张，以促进出血的吸收也可用有血管收缩作用的眼药水点眼。老年人发生了球结膜下出血时，由于自觉没有什么明显不适，往往都是由家人发现后才去医院就诊，症状轻者有时也会自愈。 |
痛风与风湿性关节炎容易被医生混淆 |
| 王大伯最近几天晚上他突然感到右脚的脚趾钻心的痛，吃了好几种止痛药，都没有止住痛，右脚拇趾还又红又肿。门诊医生按风湿性关节炎服药、打针、理疗，就是不见好转，而且右脚的拇指上还长出了一个淡黄色的硬块。 |
一声咳嗽之后人就瘫痪了是什么原因？ |
| 老年性慢性支气管炎伴有动脉硬化的患者，可能因为咳嗽而引起意识障碍，出现面色苍白、四肢无力、四肢抽搐、瘫痪等症状。这就是医学上所说的咳嗽·脑缺血综合症。 |
正确搬运脑中风病人的方法 |
| 首先，不要急于从地上把病人扶起，最好2~3人同时把病人平托到床上，头部略抬高，以避免震动。同时把患者衣领和腰带松开，以减少身体的束缚所造成的血压变化以及脑中风恶化。 |
老年人夜尿多的中医疗法 |
| 中医认为老年肾动脉硬化引起的夜尿增多，治疗上以补肾缩泉为法。用缩泉益肾煎加减治疗，多数病人在服药1～2周后夜尿次数和夜尿量开始减少。 |
老人间歇性走路没劲儿是下肢外周血管堵塞 |
| 有的老年人走路没劲了或腿痛了，就休息一会儿，感觉好点了就继续走路。还有人会选择去看骨科或神经科，可是怎么也看不好。当老人出现间歇性跛行和走路没劲儿时，可能是血管堵塞了，应该考虑看外周血管科。 |
老人腰背痛多为骨质疏松引起 治疗要对路子 |
| 原发性骨质疏松症最常见的症状，以腰背痛多见，占疼痛患者中的70%-80%。疼痛沿脊柱向两侧扩散，仰卧或坐位时疼痛减轻，直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧，日间疼痛轻，夜间和清晨醒来时加重，弯腰、肌肉运动、咳嗽、大便用力时加重。 |
高血压和血管硬化是引起经常性鼻出血原因 |
| 出血的位置多半在下鼻道后部，大多是由于下鼻道的静脉曲张所致。这里的静脉曲张同下肢静脉曲张一样，都是静脉扩张发生扭曲，并突出于黏膜之上，在血压升高的情况下，很容易发生破裂。 |
咯血引发小动脉溃破时有生命危险 |
| 咯血时，病人要保持镇静， 有出血一定要让它吐出来，千万不能憋住不吐，这样会使气管或支气管里的血不能排出，以至堵塞气管而引起窒息死亡。 |
情绪不好的时候也会感觉腹胀 |
| 焦躁、忧虑、悲伤、沮丧、抑郁等不良情绪都可能使消化功能减弱，或刺激胃部制造过多胃酸，其结果是胃气增多，“腹胀”加剧。 |
缓解老年关节痛：动静结合 适当活动 |
| 老年人关节痛多是肥大性关节炎。常于早晨起床时感到关节疼痛、发僵，活动之后会轻松些，但劳累之后又加重，休息后可减轻。治疗肥大性关节炎，一般多强调动静结合，适当活动并在医师指导下服些活血镇痛的中西药物，但不宜使用激素。 |
使用降血脂药的注意事项 |
| 许多调脂药，尤其是影响胆固醇和胆汁酸经胆汁和粪便排泄的降脂药，会使胆汁中胆固醇呈饱和或过饱和状态，而易于形成胆石。 |
服用胶类滋补中药必须注意的情况 |
| 胶类滋补中药并非人人适合。患高粘血症、高脂血症者：阿胶能加重郁带，使瘀血更为严重。另外，阿胶能使血流速度减慢，促使血管中脂肪微粒沉积在血管壁上，诱发血栓形成。 |
经常低头含胸也是引起腰酸背痛的因素 |
| 从运动生理学角度分析，经常低头含胸的不良姿势，可能会引起肩关节滑囊炎及腱炎，造成头部关节及周围肌肉的紧张，导致脊椎变曲过度而引起腰酸背痛。因此，老年人行走和跑步时宜穿平底运动鞋，尽可能抬头挺胸。 |
一个中医验方治疗老年人夜尿增多 |
| 老年人，特别是患有高血压、糖尿病的病人，由于肾小动脉硬化，肾脏浓缩功能减退，最易出现夜尿增多。夜尿多是指夜间排尿次数和量均增多，24小时的尿量并不增多。 |
说说冬季预防几个常见病的方法 |
| 一般地说，当日温度变化在3度以上，气压变化大于10百帕以上，相对湿度变化大于10％以上，关节痛病人就会多起来。而且疼痛发作也可能出现在天气变化的前一天，这就是“旧伤疼痛明日雨”的由来。 |
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