《生活宝典shenghuobaodian.com》讯 一天用脑时间很长的人,实际上,身体消耗的能量会大大超出重体力劳动者。有时候,一连用脑几个小时,大脑需要一直不停止动脑筋思考,这时候,大脑的感觉是已经困倦困乏的不行了,到了坚持不住了的境地。
此时,一把南瓜子吃下肚,大脑马上即可以恢复到常态。这是因为,食物进到肚子里后,消化系统和 造血机能都开始调动起来,及时为身体补充了新鲜血液,也就是为身体提供了能量,所以马上即可缓解这种大脑困倦的几乎要晕倒的状况。
提醒尤其是坐在办公室里的人们,在用脑时间很长,加班时间很长的时候,一定要先吃点零食垫垫肚子,防止大脑一时缺血引发的猝死现象。
前些年,经常发生的青少年猝死网吧里的事件,就是由于连续坐在电脑前上网,没有食物提供的能量,当人忽然站立起来的时候,大脑的血液一时供应不上,于是引发昏厥猝死。今天,司机们都知道在驾驶的过程中吃颗糖,就是因为可以提高身体血糖,防止昏厥发生。司机由于坐立时间久,大脑也容易缺血。
文章来源:shenghuobaodian.com 从手机浏览器访问《生活宝典》 |