婴儿食谱及营养需求概述 |
| 不宜过早添加辅助食品，应在婴儿4个月后，不宜过早添加含渣食品，要适应婴儿的消化能力，制作时调味品应少放，以免加重婴儿的肾脏负担。 |
婴儿食品应少放调味品 避免肾脏负担重 |
| 由于维生素D不能通过乳腺进入乳汁，所以母乳喂养儿应在出生2周后补充维生素D或多晒太阳，以预防佝偻病。长期过量摄入维生素D会引起中毒反应，因此推荐摄入量为每天10毫克。 |
母乳喂养的新生儿患病率大大降低 |
| 母亲产后7天（或12天）内分泌的乳汁叫初乳。初乳含有β胡萝卜素故呈黄色，略稠，量少（每次可吸出2～20毫升），蛋白质含量较高，具有抗病能力的免疫球蛋白含量较成熟乳高达40倍。 |
小儿腹泻的时候饮食应注意什么？ |
| 许多人一见腹泻就应用抗生素，可是，用上这些药物后腹泻不但没好，有时反而会加重，这是由于化学刺激和广谱抗生素引起体内菌群失调而致二重感染。 |
不能以炼乳代替牛奶喂食婴幼儿 |
| 炼乳太甜，必须加5～8倍的水来稀释。但当甜味符合要求时，往往蛋白质和脂肪的浓度也比新鲜牛奶下降了一半，不能满足婴儿生长发育的需要。 |
酸牛奶最佳饮用时间饭后一小时 |
| 在寒冷的冬季，有些人担心酸牛奶会使儿童腹泻，因而将酸牛奶加热，这种做法是不科学的。因为活性乳酸菌对人体有益无害，具有清理肠道、增强胃肠道消化能力的作用。 |
哪些食物会导致儿童“性早熟”？ |
| 市场上出售的家禽，绝大部分是用拌有快速生长剂的饲料喂养的，禽肉中的“促熟剂”残余主要集中在家禽头颈部分的腺体中，因此，吃鸡、鸭、鹅的颈部，就成为“促早熟”的高危行为。 |
怎样知道宝宝对哪些食物过敏？ |
| 随着宝宝逐渐长大，大部分的过敏的症状都会减轻，偶尔也会有恶化的，还有一些则会完全消失。有些宝宝的食物过敏会转变，如不再对牛奶过敏了，可是又开始对番茄过敏。 |
宝宝辅食大全 |
| 香蕉滑而软且是新鲜的，是婴儿所喜欢的有营养之最初食物，它的营养也比壳类食物高也较不引起过敏反应，您可以开始试着拿点香蕉泥放在汤匙或指头上喂小孩，您会发现他很快就会把它吃掉的。 |
不要给婴幼儿吃肉食 |
| 3岁以下婴幼儿吃肉食容易引起消化不良，可以适量吃炖的很烂的肉食，喝些肉汤骨头汤。 |
|
