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太重要！10个月的胎教胜过10年的教育 一旦错过胎教的好机会就再没有挽回的可能了，毕竟孩子出生以后就不会再回去。并且怀孕后才开始胎教并不是十分正确的做法，只有从制定怀孕计划时做出胎教计划才能使胎教获得最真实，最明显的效果。 抚摸胎教法：用意念将哝哝的爱意传达给胎儿 婴儿如果很少被触摸、爱抚，很容易出现心理疾患，并且生长、发育迟缓。所以，如果从胎儿期便经常充满爱意地触摸、按摩婴儿，将能有效促进婴儿养成良好的性格和迅捷的反应能力。 什么年龄生孩子最好呢？ 如果发育还未完全成熟就结婚、生育，加重身体负担，势必会影响以后的发育。尤其在怀孕以后，还要从身体里抽出钙来供给胎儿生长发育需要，这对母亲和孩子都是不利的。 如何补锌才合适？孕妇更加容易锌缺乏 锌是人体必须的微量元素，对人的许多正常生理功能的完成起着极为重要的作用。锌对分娩的影响主要是可增强子宫有关酶的活性，促进子宫肌收缩，把胎儿驱出子宫腔。 追求骨感美 叫停了生殖轴 她其实不胖，但当时她看到时尚杂志上的模特们“怎么穿都漂亮”，于是决定朝“骨感美”努力。她节食一两个月后，体重没有下来，反而闭经了。当时，她并没有引起重视，反而觉得不来倒轻松。 尤其怀孕前3个月千万勿食到霉变食品 前3个月，胚胎着床发育，胚体细胞正处于高度增殖、分化阶段，如受霉菌毒素的侵害，可使染色体断裂或畸变，有的停止发育，发生死胎、流产，有的产生遗传性疾病或胎儿畸形，如先天性心脏病、先天性弱智等。 最好的胎教：让身心快乐地融入大自然 法国的胎教研究者并不特别推荐“听音乐”或“讲故事”的方式，因为他们认为，胎教是个自然过程，应该包括营养、感官、情感以及心理与精神4个方面。 女人免疫性不孕的简单解决办法 男用避孕套避孕，可治免疫性不孕。若采用避孕套３～６个月，可暂时断绝与精液的接触，待妇女体内抗精子抗体的滴度下降后，停用避孕套后短期内可望受孕。 身体阴阳平衡受孕品质提高 常见体质分型包括气虚无力型，阳虚怕冷型、血虚缺氧型、阴虚燥热型、湿热交阻型、寒湿痰盛型、肝气郁结型及气血瘀阻型等九种。 孕妇的五官变化以及孕期身体的异常 由于孕妇体内存在过多体液。脚会胀大，因此，穿鞋的号码会加大1~2号。有的妇女会永远保持着穿这么大号的鞋，脚的大小不会再恢复到孕前水平。孕期穿便鞋会有效遏制脚大。 耕种过频不出苗 成功受孕需要五个条件 因为夫妻性生活频率过高，就会导致精液量减少和精子密度降低，使精子活动率和生存率显著下降，精子并没有完全发育成熟，与卵子相会的“后劲”大大减弱，受孕的机会自然降低了。 呼吸法：一种让胎教集中注意力的方法 呼气的时间是吸气时间的两倍。也就是说，如果吸时是5秒钟的话，呼时就是10秒。就这样，反复呼吸1-3分钟，你就会感到心情平静，头脑清醒。实施呼吸法的时候，尽量不去想其他事情，要把注意力集中在吸气和呼气上。 呼吸法：一种让胎教集中注意力的方法 呼气的时间是吸气时间的两倍。也就是说，如果吸时是5秒钟的话，呼时就是10秒。就这样，反复呼吸1-3分钟，你就会感到心情平静，头脑清醒。实施呼吸法的时候，尽量不去想其他事情，要把注意力集中在吸气和呼气上。 适度的性生活有益孕妇身心健康吗？ 丈夫的精液中含有一种精液胞浆素。它具有与青霉素相媲美的抗菌功能，能够杀灭葡萄球菌等致病菌，可以清洁及保护孕妻的阴道？ 清除体内有害物质之后才能够考虑孕育 本文介绍几类食品，可以帮助排出人体内的毒素，夫妻二人应在计划怀孕前至少6个月的时候，从日常饮食中注意摄取。 孕前保健第一项内容是未来妈妈补充微量元素 妇女怀孕前增补叶酸可降低85％胎儿神经管畸形发生的效果，已得到肯定。另外，孕妇服用加碘食盐补充碘元素、通过食用强化铁酱油以补充铁元素等等。第二项内容是孕前预防接种风疹、流感疫苗。 孕妈咪的一天：活少干 无负担 心舒坦 那些不太紧急（例如洗衣服、打扫房子），或可以由他人代劳（例如买菜、接送小孩上学）的就别抢著做。尽量让你的身心状态维持在愉快、负担少的状态中。 肺结核患者可以怀孕吗？如何安全孕育宝宝呢？ 在妊娠期间，孕妇若患上肺结核，一般要视具体情况来判断能否继续妊娠。如果结核病处于活动期阶段，结核病灶广泛，应及早中止妊娠，否则继续妊娠对母体和胎儿均不利。 孕前不洗桑拿 孕后不泡温泉 温泉的密度比普通水大，这可让人的心跳变得加快，即使是健康的人也不宜泡过半小时的。怀孕时生理状态会起巨大的变化，除了体重的增加之外，全身的血液体积也跟着增加40～60%，而相对地血管的张力却降低了。 照B超不宜过3次 B超检查有五个盲点 在医生指导下，科学合理地进行B超检查是很必要的，如果给胎儿拍写真集是在做B超时顺便拍的，那么对胎儿是不会有影响的，但如果需要单独做一次B超，并且时间较长，那准妈妈就要慎重选择了。 娘家人列出的孕妈咪的11款健康食谱 孕妈妈不要为了省掉些家务事而常在外面吃饭，另外，为了能把握好自己的饮食，孕妈妈最好能自己动手，丰衣足食，这样做的好处在于，既能控制调味品的增加，又能在劳动中锻炼一下身体。 艺术胎教：多看美的（艺术的） 不看不美的 胎儿喜欢的声音有潺潺的流水声和小鸟叽叽喳喳的叫声。因此，周末的时候和丈夫一起到附近的公园或树林中聆听大自然的声音吧，边呼吸新鲜空气边散步，孕妈妈自己和胎儿会感到心情舒畅的。 准爸爸与胎儿的对话是如何展开呢？ 讲授的话题最好事先构思好，先拟定一篇小小的讲话稿，稿子的内容可以是一段优美动人的小故事、一首纯真的儿歌、一首内容浅显的古诗，也可以谈自己的工作及对周围事物的认识。用诗一般的语言，童话一般的意境，告诉孩子外面的这个美丽新世界。 胎教音乐应根据胎动强弱选择乐曲的节奏 胎动频繁的适合选择二胡曲《二泉映月》、古筝曲《渔舟唱晚》、民族管弦乐曲《春江花月夜》、琴曲《平沙落雁》等。这些乐曲缓慢柔和，轻盈安详，充满诗情画意，能够使准妈妈及胎儿逐渐趋于安定状态。 想些啥做些啥：娘肚里胎儿的生活写真 胎儿的听觉在32周到35周时就迅速敏锐起来，此时，它会把头转向某一个声源。对胎儿最有吸引力的是妈妈的声音。胎儿会在醒着的大部分时间里倾听这种特殊的“音乐”。  295   首页 上一页 5 6 7 8 9 10 11 12 下一页 尾页