注意力集中最益身心健康

《生活宝典shenghuobaodian.com》讯  生活中，自己涉及的事情越少越好，这样容易集中注意力。集中注意力起码有三个好处：一是可以全身心地去做自己的工作，效率也会更高。二是旁事不去理会它，思想清静了很多，对身体的健康，精神的养护都很有好处。三是平时由于不被旁事情牵扯，事情少，思维就会反应灵敏，磕磕碰碰的事情就不容易发生，利于自我人身安全保护。

 

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