找回遗忘和暂忘的方法 |
| 作者：yiluokuang.com 时间：2021-06-18 |
| 描述：有时候，在一个地方觉得忘记了什么事情了，这个时候，可以借助情景再现帮助回忆，此时，不要急切地去想，可以慢慢地一边想，一边行走在发生遗忘的地方，可以用眼睛浏览周围的事物。 |
《生活宝典shenghuobaodian.com》重点讯 在思想着和正做着一件事情的时候，由于“内思”和眼睛看到另外事物时会牵动意识而造成遗忘和暂忘的发生。我们的思想意识是天马行空的，主观上做不到控制，意识分子的精力是有限的，防止暂望最好是遇到一件事及时做完它，过程中若想到了其别的，可以用笔简短先记下来。
有时候，在一个地方觉得忘记了什么事情了，这个时候，可以借助情景再现帮助回忆，此时，不要急切地去想，可以慢慢地一边想，一边行走在发生遗忘的地方，可以用眼睛浏览周围的事物。这个时候，注意让自己不去思考其他的事情了、也不要做其他的事情，一般地，都可以成功回想起来。若是想不起来，也不要马上离去，再坚持下去。
遗忘和暂忘给人的感受是一种“大脑蒙乱”、“失落落”、“心里别扭”等，容易发生遗忘和暂忘对于全身健康不利，应该培养自己的能够让遗忘和暂忘减少发生的思考行动方式。
当人们一个时间内兼顾思想着两三件事情，想完毕之后，其实也没有遗忘什么内容，但是此时也可能会有种遗忘了什么的感觉，这是一种情况。
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