《生活宝典shenghuobaodian.com》生活帮 虽然一年四季都会发生感冒，但以秋冬季为高发期。在冬季，人体的新陈代谢作用变缓，以尽可能地保持体力，但同时也降低了人体抵抗疾病的能力。导致 感冒发病高峰的天气主要有两类，一类是冷空气的入侵，特别是秋冬交接后的第一次降温，如最低气温自零上降至零下，1—2天内就会有大批人感冒。若每日最低气温持续在零下，感冒病人就会逐渐减少；第二类是冷空气通过后出现冷高压天气，特别是大于1.030千帕的晴好天气，人们也容易发生感冒。
这两种天气促使感冒发病增加的原因，主要是人体受凉。当冷空气入侵时，日平均气温和最低气温大幅度下降，前后两天日平均气温甚至可以相差10度以上。这种突然降温，使人们的体温调节功能难以适应，再加上人们没有思想准备，不注意保暖，就易受凉。
冬季的冷高压天气阳光充足，日照强，导致中午热，早晚冷，同日温差大，早晚容易受凉。寒冷降低了身体的抵抗力，从而引起感冒。要避免受寒，可根据天气预报及时掌握天气变化情况，特别是在冷空气开始入侵的几天要注意保暖，因为这时降温最强烈。可是这点常常被忽视，人们常在降温的第1～2天不以为然，等感到寒冷时才增添衣服。其实，这时气温已开始回升，天气也回暖，而且往往已经受了凉。
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