《生活宝典shenghuobaodian.com》重点讯 小张害了牙痛病，不得不捂着嘴倒吸气。一起工作的老刘安慰说： “牙痛不算病，人常说，牙病离心远着哩！”其实这种说法是错误的。
病牙是诱发心脏病的重要因素。牙周病（包括牙周炎、牙周变性、牙龈萎缩等）是诱发心脏病的一个重要因素。据统计，在每一立方毫米的牙菌斑中有1亿多个细菌，主要是革兰氏阴性杆菌和链球菌。它们能分泌大量的酵素及毒素，不仅能破坏牙齿及牙周组织，还能进入血液循环，损伤血管内皮细胞，促使胆固醇在血管壁上沉积，导致动脉粥样硬化。
同时可致血管痉挛，促使血栓形成，进而堵塞血管，引起心绞痛或心肌梗死。
研究还发现，牙周炎患者因冠心病死亡或住院人数比无牙周炎者高25％。有牙病者发生冠心病的几率是没有牙病者的1.4倍，发生中风的为没有牙病者的2.1倍。现已查明，缺牙越多，发生冠心病、中风和痴呆的几率越大。
在我国，35岁以上成年人的牙周病发病率为20％左右。不少人患有牙周病却不知晓，更想不到治，以致由轻拖重，直至痛得难以忍受时才进行治疗。
为了维护身心健康，建议人们出现牙痛时别大意，更不可自己吃片止痛片甚至找游医一拔了事。否则，不但会掩盖病情，或误失本来可修复的牙，还可能“引狼入室”，危及心脏及其他系统的安全。牙痛要及时到正规医院诊治。
护齿：方法简单 贵在坚持
不吃零食糖果和甜点心的残渣极易产酸，会腐蚀牙齿，促进细菌增长，诱发多种口腔疾病。如果一定要吃，吃后要立即刷牙漱口，切记不要在睡前吃东西。
饭后三分钟内彻底刷牙每次刷牙都要做到彻底，注意将窝沟、牙龈沟、齿缝深处的积存物清除。要选用细毛或优质尼龙丝制成的细软有弹性的 牙刷，以防牙颈楔状缺损。3月更换一把新牙刷。牙膏的选择要因地域水质的含氟量而定。
饮食和刷牙后马上多漱口。每次刷牙后要用清水漱口，以防牙膏进入胃肠。喝饮料、吃水果和零食后也要用清水漱口。口腔有感染时，要用消毒水漱口，可用2％的食盐水、小苏打水或硼酸水等漱口。
做牙齿“保健操”叩齿、干漱和按摩齿龈对牙齿保健有益。在看电视、走路和看书的时候都可做，每次20～30次，每天多次。
乳牙反正要换，非要补吗？
假期里，我们这里小病号人满为患。检查发现龋齿患儿较多，并且大都需要采取充填治疗，即补牙。其间好多家长都提出了相同的疑问：“乳牙反正要换，非要补吗？”
这个问题的确切答案是：一定要补！
其一，乳牙是儿童消化系统中的一个重要环节，完整的乳牙列可以更好地咀嚼食物，帮助消化；同时良好的咀嚼运动还能促进颌面部正常发育。
其二，如果龋齿不及时治疗，造成乳牙缺损或早失，常可引起恒牙的萌出位置不足而导致恒牙错位萌出，最终使恒牙排列不齐。而且乳牙龋病造成的根尖炎症，往往会造成后继恒牙的发育异常，使后继恒牙易于龋坏。
其三，乳牙列的完整，尤其是前牙列的完整，有助于儿童的正确发音；乳牙的缺损或早失，会影响发音的正确性，容易给儿童带来心理上的伤害。
综上所述，家长们应重视儿童的口腔卫生情况，定期带孩子到正规口腔医院进行口腔检查和保健工作。一旦发现龋洞，应及早治疗，以免“小洞不补，大洞吃苦”。那时不仅给孩子带来巨大痛苦，还会影响到他们牙颌系统的发育。
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