《生活宝典shenghuobaodian.com》讯 冬季气温偏暖的时候，更容易发生流行性感冒（简称流感）。这是由于暖冬的气候干燥、少雨，人的呼吸道黏膜也常因干燥而抵抗力下降，有利于呼吸道病原体的滋生和侵入。暖暖的，寒流一到突然降温，寒流一过气温很快升高，人们常常不能根据气候的变化及时增减衣服。暖冬也可能增加人们外出到公共场所的活动，使呼吸道传染病的流行增加。
不同类型 症状有别
根据流感不同的临床表现，分成几种不同的类型。
轻型流感只有轻或中度发热甚至不发热，全身症状和呼吸道症状较轻或不明显，2～3日可痊愈。这种轻型流感常被误诊为普通感冒，只有经过病毒分离或在流感大流行时经过流行病学调查才能发现。但这些轻型流感患者可以成为传染源，把流感病毒传染给其他人，尤其是老年人或婴幼儿感染后，常可出现严重的流感临床表现或并发症。
典型流感又称单纯型流感，是流感临床类型中最常见的。其急性起病，表现为畏寒、高热，体温可达39℃～40℃，伴头痛、眼干、眼痛、乏力、全身酸痛、咽喉疼痛，多无鼻塞、流涕、喷嚏、干咳等上呼吸道感染症状；有时扁桃腺红肿，但没有分泌物；发热多于1～2日达高峰，3～5日退热；症状消失后，仍感软弱无力，精神较差，体力恢复缓慢，咽痛、咳嗽等上呼吸道症状及乏力可持续2周左右。
肺炎型流感主要发生于小儿、老人或体弱多病、免疫力低下者。发病初期与单纯型流感相似，1～2天后病情加重，高热不退，剧烈咳嗽，吐黏痰或血痰，呼吸急促或呼吸困难，Ｘ线检查可见双肺散在絮状或结节状阴影。少数严重病人可伴发心力衰竭或周围循环衰竭而死亡，小儿病死率较高。最严重的要数中毒型流感，是流感病毒侵犯神经系统和心血管系统引起的严重中毒症状。主要表现为脑炎或脑膜炎症状，如高热不退、谵妄、抽搐、昏迷，病死率较高。
还有一型流感的表现非常特殊，患者除有典型流感的发烧症状外，还有较明显的腹泻、食欲不振、恶心、呕吐的症状。医生常把这样的流感称为胃肠型流感。
冬季气温偏暖时候更要多采取预防措施
流感初期患者要注意休息，多饮水，清淡饮食。目前尚无确切有效的抗病毒药物，可服用一些清热解毒的中草药制剂，如感冒清热冲剂、板蓝根冲剂等，高热时酌情服用解热镇痛药，一般无需使用抗生素。如果高热不退，咳嗽加重，病情延长1周不愈，可服用抗生素防止继发细菌感染。
流感病毒主要存在于病人或隐形感染者的口鼻腔分泌物中，通过说话、咳嗽、喷嚏，随飞沫散布，借空气传播，也可通过被病毒污染的物品间接传播。别看胃肠型流感的主要临床表现是以腹泻、呕吐等消化道症状为主，但它的传播途径也和其他流感一样，是从呼吸道感染。老人、儿童和一些慢性病患者的胃肠功能较弱，流感病毒就专门钻进消化道，引起消化道黏膜反应，使人出现明显的胃肠道症状。因此，在流感流行期间易感者应尽量减少去人多空气不流通的公共场所，根据气温适当增减衣物，增加室外活动，呼吸新鲜空气。在空气干燥的暖冬季节一定要多喝水，多吃蔬菜和水果，清晨可以用淡盐水漱口，保持呼吸道黏膜湿润和清洁。
每年都需要接种当年度的流感疫苗
流感病毒分为甲、乙、丙三型，且不断发生小的变异，人体可反复患流感。预防流感可注射流感疫苗。由于接种疫苗后人体内产生的抗体水平会随着时间的延续而下降，并且每年疫苗所含毒株成分因流行优势株不同而有所变化，所以每年都需要接种当年度的流感疫苗。在流感流行高峰前1～2个月（每年的9～11月份）接种能更有效地发挥疫苗的保护作用。没有接种禁忌，年龄在6个月以上者都可以接种流感疫苗，老年人、儿童、慢性病患者及体弱多病者为重点接种对象。
打流感疫苗可防心脏病发作
英美的研究显示，流感能导致冠心病猝死增加，因为它引发的炎症破坏了动脉中处于“休眠”状态的斑块的稳定性。美国研究人员也在美国心脏病学会年会上指出，注射流感疫苗以及冬季生活在温暖的地方，有助于减少心脏病发作的风险。
人在感染流感后死于心脏病的风险会上升30%。研究人员发现，流感引起的急性肺炎能破坏动脉中粥样硬化斑块的稳定性。动脉粥样硬化斑块是一些胆固醇和纤维组织构成的较硬的沉积物，它们堆积在血管壁上。当它们分裂时，就会释放出凝块，阻碍血液流向心脏，引起心脏病发作。
美国得克萨斯大学的一项研究显示，心脏病人注射流感疫苗后，再次心脏病发作的几率比没有打疫苗的病人减少67%。由于人体在病毒或细菌感染时，动脉中的凝块也会引发炎症，从而导致心脏病发作。
美国洛杉矶萨马利亚医院心脏研究所做的实验显示，冬天心脏病发作的人特别多，夏季比冬季平均减少15%～22%。冬天不仅心脏病发病率高，致死率也高。原因可能与冬天寒冷，血凝因素较为活跃，血液较为黏稠有关。
美国马里兰大学所做的研究也显示，内置除颤器的病人，在冬天或春天会需要较多次电击，以防心脏停跳。电击次数要比夏天和秋天多了40%。
警惕流感引起的并发症
北京大学第三医院重症医学科医生薄世宁说，流感并不可怕，需要警惕的是流感引起的并发症。对于健康的年轻人来说，流感引起并发症的风险较小。而对5岁以下和65岁以上的人来说， 流感可以引起全身抵抗力下降，继发或者合并细菌感染，引起中耳炎、急性鼻窦炎、支气管炎、肺炎等并发症的风险比较大。其中，以肺部病毒感染(肺炎)最为常见。“不过，目前网络上流传的‘流感病毒转向攻击脑部’说法并不可信，流感病毒会引起神经系统损伤，但这样的病例非常少。近日，我们连续收治了几例重症流感患者，都是以肺部感染为主。”
科学防护和正确治疗对于减少流感发病至关重要。公众应提高预防意识，减少病毒传播机会，在去人群聚集地、去医院、看护病人、接触自己的口鼻眼分泌物前后，都要及时认真地用流动水、香皂或洗手液洗手，同时佩戴口罩。流感患者与人近距离接触时，要戴口罩，避免带病出行工作上课，减少密闭场所人群聚集。患者居家治疗期间，要做到定期开窗通风，保持室内空气流通，最好每日通风2次至3次，要做到患者生活的房间环境及使用过的物品每天消毒，在条件允许的情况下，尽可能接种流感疫苗。此外，还应保证充足睡眠、健康饮食并坚持适量运动。
文章来源：shenghuobaodian.com 从手机浏览器访问《生活宝典》 |
