首页 > 健康 > 疾病 > 用药 安全 | 健康 | 食物 | 常识 | 孩子 | 女人 | 生育 | 男人 | 老人
站内搜索

常服一种药物别忘测量体重,可能会发胖哟

作者:李睿楠  时间:2021-08-23
描述:随着患者病情好转,生活作息规律、饮食睡眠恢复正常,出现体重的增加也十分正常,并不一定是药物的副作用;患者出现其他躯体问题从而导致的体重增加。
《生活宝典shenghuobaodian.com》讯  发胖了跟吃药有关系吗?很多精神分裂症患者在经过一段时间的系统治疗后都回归了正常的生活。但规律服药后会出现一个让人非常苦恼的情况——发胖。

经常有患者忧心忡忡地向我提出这个问题,“大夫,我这3个月胖了20斤,是吃药导致的吗?”“大夫,我太胖了,我不想吃药了”,甚至有些患者为了回到以前的体重,私自停药,导致病情复发。体重增加的问题着实令人困扰,影响服药依从性从而影响疗效。那么到底为何会发胖呢?

存在一定药物的因素 第一,精神科常用药品如抗精神病药、抗抑郁剂等都可能导致食欲增加,并且有可能引起血糖血脂代谢的异常;第二,随着患者病情好转,生活作息规律、饮食睡眠恢复正常,出现体重的增加也十分正常,并不一定是药物的副作用;第三,患者出现其他躯体问题从而导致的体重增加。

体重骤然增加考虑就诊 当患者服药之后出现体重增加,我们首先可以观察此现象出现的时间,是否与服药时间有明确关联。其次是体重的变化趋势与程度,骤然大幅度的体重变化通常可能提示着其他问题,可以考虑到医院就诊,进行身体检查。如果排除了其他器质性疾病导致的体重增加,可以关注一下自己的饮食、运动、睡眠等生活作息方面是否与既往有变化,是否因为摄入的热量持续增加,运动量减少而导致体重上升。

合理控制饮食量 体重的变化可看作一个水缸,摄入食物犹如灌水进去,运动、自然的生理消耗就像打开排水口,水缸的水量多寡就如同体重的增减。

精神科药物对机体的影响主要是让人食欲增加,但并不代表机体是缺乏营养摄入不足。此时我们应该控制自己的饮食量,尽可能维持以往的食量。在一定量的前提下,多摄入健康且营养素密度高的食物,减少零食、饮料等热量高饱腹感低的食物的摄入。为了减少饥饿感,可将每日的三餐转化成少量多餐,可在每两餐中间增加2次加餐,加餐的食物尽量选择健康食品,且要控制量,如100克水果、10克坚果都是不错的选择。

加大运动消耗 除了合理膳食,另一个方法就是增加运动消耗量,这样双管齐下,就可以维持良好的体重。不管是有氧、无氧、瑜伽、普拉提等,只要愿意皆可尝试,在正确合理的运动下,不仅能控制体重,还能促进身心健康,同时对精神疾病的康复起到良性的作用。

有的患者觉得坚持运动很困难。建议先从自己最感兴趣的运动项目入手,每周先制定一个容易达到的小目标表,如计划每周运动2次,每次20分钟,坚持4周后改为每周运动2次,每次30分钟。如此循序渐进,相信你一定会看到运动的成果,越来越爱上运动。

服用精神科药物导致的体重增加并不需要担惊害怕。首先应该观察体重的变化幅度与时间,然后与精神科医师会谈讨论,共同商议下一步对策,切勿不按时、按点服药,以防病情反复。(文章作者单位北京安定医院)

文章来源:shenghuobaodian.com

从手机浏览器访问《生活宝典》

发表评论 (您的评论将会在审查以后显示) 共有条评论
《生活宝典》的观点、评论、注释都是从公众利益出发,并不是指单个的人、单个的事。
用户: (游客也可以填写名称)
密码: (游客发表此处留空)
识别: 匿名发表
  • 以色列研究鼻腔吸入药物,5天内新冠重症患者皆可治愈
  • 吃蚕豆患蚕豆病的人应注意日常不能服的几种药物
  • 癫痫患者长期服药效果不佳,试试“精准电刺激”
  • 镇痛药物“曲马多”具有严重副作用,除剧痛之外切勿使用
  • 这些药物的副作用真的能够导致体重增加吗?
  • 风寒性感冒不服药:先喝上一碗凉姜水再喝一碗热稀粥
  • 大夫给我快看看,近期突然身体发胖脖子变短了
  • 人类面对疫情:顺应远远比隔离更重要 药物严重杀伤人体
  • 普遍的烟民戒烟后身体会发胖而引发糖尿病风险
  • 陈醋泡杏仁:天然非药物治疗顽固性脚气足癣
  • 中国 美国
    俄罗斯 英国
    新加坡 新西兰
    印度 法国
    德国 澳大利亚
    加拿大 葡萄牙
    西班牙 巴西
    日本 阿根廷
    菲律宾 马来西亚
    墨西哥 白俄罗斯
    哈萨克斯坦 乌克兰
    巴基斯坦 古巴
    智利 秘鲁
    乌拉圭 巴拉圭
    玻利维亚 多米尼加
    厄瓜多尔 尼加拉瓜
    沙特 埃及