人人都希望健康长寿，而避免早衰则是保持人体健康的重要途径之一。引起人体早衰的原因很多，如遗传、精神、疾病、不健康的生活方式等等。其中，人的生存环境与生活质量也与人的早衰密切相关。
日常催人早衰的七个因素。
一是微量元素中的铝。由于铝制品如铝锅、铝盆、铝勺、铝饭盒等的大量使用，使人们过多地摄入了铝元素，直接破坏了神经内遗传物质脱氧核糖核酸的功能，这不但易使人患老年痴呆症，而且会促进人过早地衰老。
二是含酒精的饮料。大量或经常饮酒，会使人的肝脏发生酒精中毒，导致男性精子畸形、性功能减退、阳痿等，以及女子月经不调、停止排卵、性欲减退等，男女都会出现早衰现象。
三是蔬菜中的腌咸菜。在腌威菜中含有大量的硝酸，在肠道细菌的作用下，可变为有毒的亚硝酸盐，毒害人体，促进人体早衰。
四是食品中的霉变物。各种食品如面食、肉食、蔬菜、水果、奶类以及饮料等，如果变质、变色，便含有大量病毒、细菌。食用后会使人发生腹泻、肠炎，致人衰老或生重病。
五是空气中的烟雾。当炉火、烟雾、灰尘中的有害气体，经呼吸道吸入肺部后，就渗透至血液里，给人带来很大危害，尤其是吸烟者将烟吸入肺部，尼古丁和一氧化碳等为胆固醇的沉积提供了条件，会造成动脉硬化，促人衰老。
六是粮食中的霉菌。花生、大豆、玉米、薯干等粮食生霉后，会产生大量黄曲霉素，如果食用，轻则关节痛、呕吐、腹泻，重则致癌，使人衰老。
七是寒冷或燥热过度。温度过低使血管收缩，血液运行受阻。过热又大汗淋漓，易脱销和中暑致疾;过湿会发生风湿、类风湿，引起关节肿痛。所有这些，都会使人早衰。 从手机浏览器访问《生活宝典》 |
