《生活宝典shenghuobaodian.com》重点讯 人体的脾脏主管运化水谷精微和水湿，促进体内水液代谢。脾虚则水湿不化。脾俞穴位于背部，当第11胸椎棘突下，旁开1.5寸（脊中（督脉）左右旁开两指宽处）。需要别人进行按摩。自个的话，也可以通过仰卧起坐刺激到脾俞穴，方便易行。
实际上，经常锻炼仰卧起坐是非常有益的，背部还有肺俞穴、肝俞穴、俞穴肾，它们与脏器有内外相应的联系，一个动作就都保健到了。脾脏与胃关系密切，脾脏荣则胃荣，脾脏损则胃损。
脾脏是人体的“血库”，当人体休息、安静时，它贮存血液，当处于运动、失血、缺氧等应激状态时，它又将血液排送到血循环中，以增加血容量。脾内的大量巨噬细胞可以清除衰老的血细胞、抗原和异物。脾脏犹如一台“过滤器”，当血液中出现病菌、抗原、异物、原虫时，脾脏中的巨噬细胞、淋巴细胞就会将其吃掉。脾脏还可以制造免疫球蛋白、补体等免疫物质，发挥免疫作用。脾是血循环中重要的过滤器，能清除血液中的异物、病菌以及衰老死亡的细胞，特别是红细胞和血小板。因此，脾功能亢进时可能会引起红细胞及血小板的减少。脾脏还有产生淋巴细胞的功能。
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