《生活宝典shenghuobaodian.com》讯 60多岁的王太早晨在公园里锻炼身体甩动左臂时，突然感到天旋地转，晕倒在地，被人送到医院。据中大医院神经内科闫福岭教授介绍，该科收治了多名类似王老太这样的患者。
有些人除出现眩晕、眼花、走路不稳等症状，还出现头痛、呕吐、听力减退，严重的甚至出现轻度偏瘫、失语等。
闫福岭说，王老太患的是锁骨下动脉盗血综合征。锁骨下动脉是供应脑、脊髓、胸背、上肢等部分血液的主要大血管。由于 王老太甩胳膊时运动加剧，而其本身锁骨下 动脉有狭窄、闭塞病变，一旦这一动脉部分闭塞，其远端的压力势必明显下降，引起患侧椎动脉血液逆流以供应上肢血流运动，而上肢动脉血管就会从供应脑部的血流中“窃取”血液，导致脑部出现缺血和供血不足，以致发生脑部不适症状。
老年人上肢手臂锻炼要缓慢，运动时间不宜过长，睡眠时枕头宜低。有高血压、糖尿病、动脉硬化病史的患者，尤其要注意上肢运动的强度和幅度。反复发作锁骨下动脉盗血综合征的患者要高度重视，及时就诊，以免发生脑血管意外。
雾霾天 莫锻炼
雾是近地面空气中的水蒸气过度饱和凝结而成的气象现象，而霾是近地面层大量烟、尘埃等悬浮颗粒均匀游浮在空中，水平能见度小于10千米的空气普遍混浊现象。由于霾散射波长较长的可见光比较多，因而霾看起来呈黄色和橙灰色。大部分时候雾、霾相融，难以明显区分，因此一般情况下将之称为雾霾天气。
雾霾天气对人们的健康影响较大。雾大的时候，水汽含量非常高，如果人们在户外活动和运动，可导致人们胸闷、血压升高。而雾霾天空气中还存在很多污染物，易对喉咙、眼睛造成影响。尤其是霾天，空气的流动性非常差，霾组成成分中的硫酸盐、二氧化硫、大气污染物以及携带的各种细菌和病毒易侵入人体呼吸道，使人体呼吸系统的防御功能降低，造成呼吸不畅、胸闷、干咳、咽干咽痒等不适。长期吸入这种空气易致鼻炎、咽喉炎、支气管炎等症，也容易使哮喘、慢性支气管炎、慢阻肺等慢性病急性发作。
有晨练习惯的，雾霾天最好暂停晨练。抵抗力弱的老人、儿童及患有呼吸系统疾病的人群应尽量少出门；必须外出时最好戴口罩，回家后立即洗脸洗手。
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