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用完电脑要洗洗脸

作者:  时间:2015-09-06
描述:电脑荧光屏表面存在着大量静电,其集聚的灰尘可转射到脸部和手的皮肤裸露处,时间久了,易发生斑疹、色素沉着,严重者甚至会引起皮肤病变等。

使用电脑保健事项

一、适当休息。工作间隙注意适当休息,一般来说,电脑工作人员在连续工作1小时后应该休息10分钟左右。

二、环境良好。首先是室内光线要适宜,不可过亮或过暗,避免阳光直接照射在荧光屏上而产生干扰光线,工作室要保持通风。

三、姿势正确。应将电脑屏幕中心位置安装在与工作者胸部同一水平线上,最好使用可调节高低的椅子。坐着时应有足够的空间伸放双脚,不要交叉双脚,以免影响血液循环。

四、保护视力。要避免长时间连续使用电脑,要保持一个最适当的姿势,眼睛与屏幕的距离应在40厘米~50厘米,使双眼平视或轻度向下注视荧光屏。

五、清洁皮肤。电脑荧光屏表面存在着大量静电,其集聚的灰尘可转射到脸部和手的皮肤裸露处,时间久了,易发生斑疹、色素沉着,严重者甚至会引起皮肤病变等。

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