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电脑不宜放置在窗户的对面或背面

作者:  时间:2015-05-08
描述:房间要经常通风,在室内安装换气扇或空调,减轻溴比二苯呋喃对身体的影响,计算机附件的灰尘密度要比机房其它空间高出上百倍,它们长时间附着于人的皮肤上,可导致各类皮肤病。电脑房间要保持清洁卫生,电脑要定期擦洗。

电脑目前已成为办公室里的必备用品,常见人们坐在电脑前加班赶工作,但各种各样的"电脑病"也随之而来。对经常使用电脑工作的人士,医学专家介绍了一些防病之道:

1、注意劳逸结合,防止肌腱劳损。长时间操作电脑会导致手指关节、手腕、手臂肌肉、双肩、颈部、背部等出现酸胀疼痛。

2、注意用眼卫生。眼睛与文稿、与屏幕的距离应保持在50厘米以上,最好采用光下视20度的视角。

3、怀孕者每周接触电脑时间不要超过20小时。要防止长时间坐着引起盆腔血液滞留不畅,做到张弛有度 要注意电脑与座椅坐姿的高低配合,以让胎儿健康发育。

4、长期从事电脑操作者,应多吃一些新鲜的蔬菜和水果,同时增加维生素A、B1、C、E的摄入。

5、每天泡点绿茶。茶叶中的脂多糖可改善机体造血功能。人体注入脂多糖后,在短时间内即可增强机体非特异性免疫力。茶叶还能防辐射损害。

6、为避免荧光屏反光或不清晰,电脑不应放置在窗户的对面或背面;环境照明要柔和,如果操作者身后有窗户应拉上窗帘,避免亮光直接照射到屏幕上反射出明亮的影像造成眼部的疲劳。

7、电脑房间要经常通风,在室内安装换气扇或空调,减轻溴比二苯呋喃对身体的影响,计算机附件的灰尘密度要比机房其它空间高出上百倍,它们长时间附着于人的皮肤上,可导致各类皮肤病。电脑房间要保持清洁卫生,电脑要定期擦洗。

相关文章:求职切莫忽视自身安全

人们为了找工作,常会到各类办公场所去应征面试,但如果忽视了安全因素,求职的急迫心理极易被人利用,造成上当受骗甚至置身险地。

有关人士介绍,每年求职过程中因此发生的纠纷甚至刑事案件不时出现,这提醒人们,在求职面试前、面试中都应该始终绷紧安全这根弦,否则,就会给一些打着招工、招聘幌子的不法之徒以可乘之机。

为确保求职安全,他们建议求职者:事前要寻求就业中心等政府单位提供的就业资讯;工作地点要以人身安全为第一考虑;谨慎过滤求职广告,避免应征刊登浮夸不实、含糊其词、注记不详广告的公司;应征前先求证是否有此公司,并对应征地点及工作内容先作了解。

登门面试时,要事先清楚告知家人或亲友面谈的时间地点,如有需要,应请家人或朋友相伴同行;单身前往求职时,可借故使用求职场所电话,告知亲友正在何处面试应征;尽量避免使用对方提供的饮料、点心;注意面试场地的安全及注意对方言行举止,要有应急的心理准备;本人证件只提供影印本,作承诺时应审慎等。

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