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科学刷牙三三制:这是想多卖牙膏呢还牙刷呢?

作者:shenghuobaodian.com  时间:2018-04-26
描述:在解放前,我们使用的牙膏的管口是比较窄小的,其实也是正好合适的,后来牙膏生产厂家都不约而同地把管口开大了,原因你懂的。我一位远平兄弟特别对此大加佩服,认为这是最聪明。
《生活宝典shenghuobaodian.com》讯  在解放前,我们使用的牙膏的管口是比较窄小的,其实也是正好合适的,后来牙膏生产厂家都不约而同地把管口开大了,原因你懂的。我一位远平兄弟特别对此大加佩服,认为这是最聪明。
 
下文是科学的刷牙方法刷牙三三制,您敢认同吗?
 
保护牙齿健康最基本的方法是刷牙。科学的刷牙方法刷牙三三制,即每天刷3次牙,每次刷3个牙面,每次刷3分钟。每天刷3次牙 指的是3餐后刷牙。每次刷3个牙面 指每次刷牙时,刷洗牙齿的唇和颊面、舌面、咬合面3个面。每次刷3分钟 指每次刷牙必须坚持3分钟。据调查,多数成年人每次刷牙不到45秒钟,儿童更短。时间短达不到刷牙要求。可是,刷牙算时间不易办到,经牙医师测算,每次刷牙如果每个牙面刷10次左右,那么,完成左右、上下、内外16个面160次的刷洗约需3分钟,这样才能把滞留在牙缝里的食物残渣和菌斑清除掉,同时也是对牙龈一种按摩,起到预防、消除牙周病作用。除了刷牙外,在餐后还要清水漱口。如果3次刷牙实在有困难,那么,至少做到早晨起床后和睡前各刷1次,餐后清水漱口以达到洁口、固齿、防牙病作用。
 
温馨提示:如果刷牙的次数过多,则牙膏残液就会进入肠胃较多,刷牙的次数过多,不仅会损伤牙釉质还会损伤牙龈组织。饭后漱口是好习惯,如果一两天不刷牙也是可以的,任何生物体都具有自我保护的能力,口腔也一样的。
 
文章来源:shenghuobaodian.com

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