1.红枣能提高人体免疫力,红枣能促进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血清白蛋白 ,保护肝脏,其中含有抑制癌细胞,甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。
2.鲜枣富含维生素C,使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸,预防胆结石。
3.枣中富含钙、铁,对防治骨质疏松 、产后贫血有重要作用,中老年人更年期经常会骨质疏松,正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血, 大枣对他们又理想的食疗作用,效果显著。
4.有很好的滋补作用,适合病后体虚者。
5.含有的芦丁,能使血管软化,血压降低的物质,对高血压病有防治功效。
6.枣还能抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲。
7.枣能很好的增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养。
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