《生活宝典shenghuobaodian.com》讯 这里所说的真实与人际交往无关，只是在自我的范畴内。积极的情绪与消极的情绪都需要及时呈现出来，这对于一个人的身心健康有着很大的帮助。例如，现在，微信已经深入走进人们的生活。你不用担心别人发现了你的秘密，你唯一需要做的就是
真实，喜怒哀乐、爱恨情仇、生活小事、鸡毛蒜皮，只要是和你有关的，都可以把它们发上去，这样，就可以让你的喜和哀都及时宣泄出来，高兴的更开心，闹心的不堵心。特别是觉得烦躁堵心的时候，就把事情发上去，让自己给自己对话。那里是属于你一个人的世界。但是，这里有一个必要的前提是必须真实、毫不掩饰，才会收到有益于自己的效果。
