《生活宝典shenghuobaodian.com》重点讯 夏天使用空调,宜将室温调控在27℃-28℃左右,室内外温差以不超过5℃为准。否则易受空调病之若出现食欲不振、头痛、神经痛、关节痛等症状。女性由于比男性
代谢差,自律神经更为敏感,更应注意把握,不要使室内外温差过大。尤其女性处在生理期的时候，不易久呆在空调室里。女人经期要照顾好自己。女人的例假经期，一定要注意身体比平时保暖一些，保持愉快心情，如果烦躁了，不要多说话，此时听听歌曲也好哇，勿冷食冷饮，适宜吃温性食物，不宜久坐不动，可以适当走动走动，这样就能够让月经顺利排出了，愉快度过生理期。
