每天适当地吃一些香蕉可降低中风的危险性，香蕉是富含钾的水果。
一只香蕉大约含有400毫克的钾，钾能够舒缓血管，从而降低血压值。
它也有助于清除血液中的钠。
钾摄入量较多的人会清除血液中更多的钠，从而降低了他们的血压。因为降低了血压最终降低了中风的危险性。
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