搓手可以养胃护胃以及缓解胃痛，介绍两种搓法 |
| 作者：刘剑锋 时间：2023-10-09 |
| 描述：胃寒的人，上下来回搓手心。搓的时候，双手有意识地把掌心向外伸展，以保证两掌的接触面积。 |
《生活宝典shenghuobaodian.com》讯 从中医理论来讲，胃病无外乎两种：胃热型和胃寒型。所以无论有哪种颜色的斑点，都可以区分寒热，通过以下的搓手法来改善。
 胃寒来回搓 胃寒的人，一般有怕冷、爱喝热饮、腹泻便溏等表现，建议上下来回搓手心。搓的时候，双手有意识地把掌心向外伸展，以保证两掌的接触面积。这种方法对于胃寒和胃功能差都有帮助。搓完以后，用两个手掌心的余热对着胃捂一会儿，以温胃通经、缓解胃痛。如果胃功能比较差，还可以从胃一直捂到下腹丹田。 胃热向外推 胃热的人，一般有脘腹灼热、牙龈肿痛、爱吃冷饮、便秘等表现，就千万不能用来回搓的方法了，而要用泻法：向指尖方向推。首先在手心胃区寻找到有酸痛感的点，用手指按揉后再向指尖方向推，反复推揉几分钟。有空时就不妨做一做，两手交替进行。 为什么搓手可以养胃护胃以及缓解胃痛的根据是什么？ 在气色形态手诊法中，手心对应人体胃部。从无名指画一条竖直平分线，这条线与生命线之间以手心为圆心的圆形区域就是胃区了。（作者是中国中医科学院民间传统医药研究室主任） 文章来源：shenghuobaodian.com |
