为什么老年人夜间容易引起血液系统的病变？

《生活宝典shenghuobaodian.com》知识点 一个直接的原因就是，人体夜间睡眠的时间比较长，血液容易变得粘稠，由于血液流动缓慢，此时又没有食物提供给的能量，抵抗力下降，加上老年人的身体机能下降，血管、血液这时候就容易产生病变。老年人的作息是很宽松的，不需要上班工作，可以采取多段休息法，即一次睡眠不要时间过长。夜间的话，可以在睡醒后，饮些水、吃点小零食。

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