《生活宝典shenghuobaodian.com》讯 人人都希望健康长寿而避免早衰则是保持人体健康的重要途径之一。引起人体早衰的原因很多。如遗传、精神、疾病、不健康的生活方式等等。其中人的生存环境与生活质量也与人的早衰密切相关。现将催人早衰的七大因素列举如下：
一是微量元素中的铝。由于铝制品如铝锅、铝盆、铝勺、铝饭盒等的大量使用,使人们过多地摄入了铝元素,直接破坏了神经内遗传物质脱氧核糖核酸的功能,这不但易使人患老年痴呆症,而且会促进人过早地衰老。
二是含酒精的饮料。大量或经常饮酒,会使人的肝脏发生酒精中毒,导致男性精子畸形、性功能减退、阳痿等,以及女子月经不调、停止排卵、性欲减退等,男女都会出现早衰现象。
三是蔬菜中的腌咸菜。在 腌威菜中含有大量的硝酸,在肠道细菌的作用下,可变为有毒的亚硝酸盐,毒害人体,促进人体早衰。
四是食品中的霉变物。各种食品如面食、肉食、蔬菜、水果、奶类以及饮料等,如果变质、变色,便含有大量病毒、细菌。食用后会使人发生腹泻、肠炎,致人衰老或生重病。
五是空气中的烟雾。当炉火、烟雾、灰尘中的有害气体,经呼吸道吸入肺部后,就渗透至血液里,给人带来很大危害,尤其是吸烟者将烟吸入肺部,尼古丁和一氧化碳等为胆固醇的沉积提供了条件,会造成动脉硬化,促人衰老。
六是粮食中的霉菌。花生、大豆、玉米、薯干等粮食生霉后,会产生大量黄曲霉素,如果食用,轻则关节痛、呕吐、腹泻,重则致癌,使人衰老。
七是寒冷或燥热过度。温度过低使血管收缩,血液运行受阻。过热又大汗淋漓,易脱销和中暑致疾;过湿会发生风湿、类风湿,引起关节肿痛。所有这些,都会使人早衰。
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