冬天吃萝卜赛过小人参 |
| 根据美国农业部的食物营养数据库显示，每100克白萝卜中，三大营养素的数据分别是：糖分是1.86克，蛋白质0.68克，脂肪含量0.1克；膳食纤维含量1.6克，维生素C14.8毫克。 |
保持“阳刚”不能一味地“补肾” |
| 中医学中既可以指肾主生长发育的功能不足，表现为“婴儿五迟”、中年早衰等；也可以是指肾主生殖的功能虚弱，表现为性功能不佳、男女不育等。 |
男人大肚腩，这样吃就行！ |
| 餐中加入半勺黑胡椒能抑制脂肪细胞的形成。食用辛辣食物能促进新陈代谢，提高基础代谢的能量消耗，让身体消耗更多的脂肪，特别是堆积在腹部的脂肪。 |
大葱很壮阳，10种补肾壮阳的食物 |
| 巴尔干半岛一些民族的青年男女婚礼仪式上会出现葱，表示希望新人健康快乐。葱的营养十分丰富，它含的各种植物激素及各种维生素能保证人体激素分泌正常，从而起到壮阳补阴的作用。 |
猪肉配芜荽食者烂肠子 |
| 韩矜曰：“凡肉有补，唯猪肉无补。”一耗气，一无补，故二者配食，于身体有损而无益。芜荽又名香菜，可去腥膻。与羊肉同吃相宜。 |
虾与猪肉同食损害精子 |
| 元·朱震亨云：“猪肉补气，世俗以为补阴，误矣！唯补阳尔；今之虚损者，不在阳而在阴，以肉补阴是以火济水，盖肉性入胃，便作湿热。”阴虚火旺，忌猪肉与虾配食。 |
男人最佳零食首推南瓜子 |
| 当男性血液中缺锌时，前列腺就会肿大、增生。正常情况下，在前列腺中锌含量比人体其他器官都高，这是因为男性雄激素的合成需要锌这种矿物质。所以每天坚持吃一把南瓜子，可防治前列腺肥大，增进性功能。 |
男人吃“鞭”吃“鳖”哪个更滋补？ |
| 浸酒饮用“三鞭酒”，就是用鹿鞭、牛鞭、狗鞭、杜仲、三七、牛膝、苁蓉等，浸入白酒中14——30天，然后滤取酒液制成，加入冰糖，每天2——3次，每次可饮5——10毫升。 |
唐玄宗皇帝御用“海马酒”和“驿马丸”的配方 |
| 晚年的唐玄宗每日必饮海马酒，用以延缓衰老，保持青春活力。海马酒制作方法是将海马两只拍碎，放入净瓶中，加入白酒500ml加盖密封。10日后饮用，每日2次，每次l0ml左右。 |
壮阳、益气、补虚的海产品有哪些？ |
| 海参有壮阳、益气、通肠润燥、止血消炎等功效。经常食用，对肾虚引起的遗尿、性功能减退等颇有益处。海参的食疗有海参粥、海参鸡汤等。 |
为什么服用壮阳类保健品会流鼻血？ |
| 一般说，“热”是壮阳产品的基本特点，其中多含茸、鞭、雄蚕蛾、肉苁蓉等各色热性成份及动物雄性激素。阳亏者在冬季适量服用会有一定效果。 |
上火了，生吞鱼胆？含多种生物毒素，危险勿试 |
| 鱼胆的胆汁中含多种生物毒素，且不易被热和乙醇所破坏，因此不论生吃、煮熟或泡酒，吃鱼胆都可能引起中毒。中医用法中，鱼胆是在与其他药材混合后外用才能起效，不能内服，且用药需要在专业医生的指导下进行。 |
吃“二煲”提升身体正气 |
| 方中沙参、麦冬为君，滋补肺胃阴津，有甘寒养阴之功；玉竹为臣，养阴止渴，可加强君药养阴生津之功；同时佐以金银花清热解毒；胃液既耗，脾的运化必受影响，故用生扁豆健脾胃而助运化。 |
螺丝贝壳螃蟹易带致病菌 食用一定得留心煮熟蒸透 |
| 夏季温度和湿度都较高，致病微生物繁殖速度快，将大大增加食品加工、储运、销售等各环节的污染机会，造成肠道传染病的传播。螺丝、贝壳、螃蟹等生吃、半生吃、酒泡、醋泡或盐淹后直接食用的方法都不可取。 |
醉酒后，下一顿该吃稀粥还是面条？ |
| 将芹菜挤汁后饮用，可去除醉后头疼、脑胀、颜面潮红等现象。另外，酒后胃肠不适时，喝些芹菜汁能明显缓解。因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素。 |
柠檬水的酸盐破坏钙盐结晶 从而阻止肾结石形成 |
| 不建议早上空腹的时候喝柠檬水，因为柠檬酸性太强会对胃产生刺激。可以在午饭1小时后，将柠檬水和一些红糖大枣一起泡，可以提神补血提气。泡制水温60~70℃比较适宜，泡柠檬的水太凉，香味不容易泡出来。 |
红葡萄酒含有白藜芦醇能够保护肺功能 |
| 美国洛杉矶儿童医院的研究人员建立了快速老化的小鼠模型，给它们补充白藜芦醇后发现，肺泡上皮2型细胞损伤得到修复，达到减缓肺功能退化的功效，并产生对于有效呼吸至关重要的表面活性剂。 |
常饮橘子皮泡水可以降低吸烟者的肺癌风险 |
| 一项研究对中国上海的6万多名成年人进行调查后发现：对富含β-隐黄素的食物食用量最多的人患上肺癌的风险降低了27%。β-隐黄素对吸烟者的保护作用更为明显。 |
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