？：不检查好好的 一检查一身病 |
| 心理的影响很大。当被检查出来有疾病的时候，忧心忡忡让免疫力降低，当然就病了。其实，尤其是一些癌症，不知道不用药，也是能够活到一样长的寿命。有的疾病，用药是那么长时间才好，不用药也是那么长时间自己就能够好。 |
最健康握持鼠标的方法 |
| 如果只是打开网页。复制。粘贴。很少需要打字的时候，可以把鼠标垫和鼠标放在你的大腿上，屏幕最好是视线稍微上仰的角度。这时你完全可以挺胸抬头，背部紧靠在椅子上工作了。这个姿势绝对不会引起颈肩和手臂疼痛了。 |
专心者无病 养生高境界 |
| 例如，情专于你的爱人，业专于自己的工作。其它事情都不要想了，让你心烦意乱，还不觉间占用了你的大量的时间。自己的物件要简单有次序。还有，不要经常压着很多的资料，最好及时处理完毕。没有这些东西，大脑才容易悠闲自得。 |
冬季加强饮水 养生重要一法 |
| 夏天的时候，由于炎热，身体出汗多，很容易口渴了。冬天的时候，由于低温，身体出汗少了很多，口不怎么渴，自然喝水少了。于是产生了一个问题，，， |
要想睡得香 朝向来帮忙 |
| 卧室的面积过大过小都是禁忌，最好在18平方米附近，如果大了点，可以拉一个幔子间隔。地球磁力线是南北向，有条件做到的话，就不要东西方向摆床铺了。避免受切割磁力线状态的干扰。 |
夜眠头部不受凉 大脑健康寿命长 |
| 有的人，冬季里睡眠的时候，觉得头部冷，就不知不觉地在夜里睡着的时候把头蒙进棉被里，这会带来两个坏处：一是被窝里空气浑浊，呼吸不到新鲜空气了；二是棉被的棉胎积聚了大量的细菌病菌，蒙头睡觉最容易因此患上咳嗽和感冒。 |
重点文章：生理高潮工作法 |
| 吃过饭的一会儿时间，身体的血液主要是供给肠胃提供能量以消化食物，大脑的供血就会减少了，就会产生困倦疲乏。此时不宜做耗费脑力的事情，最好是休息一会儿。 |
观手相 识肥胖 |
| 尤其是对于女人，这一方法很有用处，她们实际上，不能够真正把握自己究竟是胖还是瘦，想吃又不敢多吃，有的还受到商家的蛊惑，跟风盲目地去花钱减肥呢。 |
生活在广州地区的女性如何对付顽固性股癣？ |
| “十女九股癣”。生活在广州地区的成年女性，绝大多数都难于逃脱这一灾难。广州是冷暖气流的交汇处，多雨，少日，天气潮湿，这一地理位置上的特点，造就了女性朋友长期与顽固性股癣相伴。 |
睡前十五分钟练习 全神贯注呼吸法 |
| 方法是：照平时一样的一呼一吸，丝毫不要用力，只是将心意集中在这呼出、吸入上，凝神出鬼没观察这吸入、呼出的动作，保持对这呼吸的警觉，使时时刻刻都了了分明于这一动态。 |
重点文章 : 早晨起床的方法 |
| 学会懒床是一个重要的养生方法。自己预留出醒来起床的懒床时间，10分钟吧。睡醒后不要马上起身下床，此时身体需要一个慢慢从睡眠状态过渡到苏醒状态的过程。 |
总是不由自主地去想烦恼的事情怎么办？ |
| 一个人的大脑的记忆量是非常庞大的，意识分子也是根本使用不完的，所以，意识怎样去想，想些什么，你在主观上是不需要去管它们的，这是一件自然而然的事情。 |
详述惧怕心理产生的原因及其克服办法 |
| 人人有着身体素质的差别，除了天生的胆大胆小区别之外，实际上，惧怕的产生与身体的健康状况有着最直接的、最密切的联系存在。影响身体健康状况的两个主要的因素，一是休息，二是饮食。 |
老人一日养生保健基本需要知道的内容 |
| 早晨睡醒来，不要急着起身下床，可以慢慢静想事情、仰躺伸展四肢、按摩头脸部，大约10到15分钟后，身体苏醒了，血液流通正常了，就可以正式起床了。穿裤子的时候，最好是坐在床边，以防止单腿站立时失去平衡而摔倒。 |
及时扫除体内毒素积存少得病 |
| 正常情况下，人体血液中碱性略占优势，如果酸性成分过多，就会成为多种疾病的温床。日常食物如禽、畜、鱼、糖、米、面等，在体内的代谢产物可使血液偏酸，因而，应多进食蔬菜、海带、水果、奶类等含碱性成分多的食物，以保证血液维持在略偏碱性的正常状态。 |
一年四季养生学 |
| 春季饮食忌生冷油腻之品，春季为肝气旺盛之时，不宜多食酸味食品，以免使肝气过盛而损害脾胃。 |
饮食养生总体原则 |
| 天人相应。是指人体的饮食应与自己所处的自然环境相适应。例如：生活在潮湿环境中的人群应该适量地多吃一些辛辣食物以驱除寒湿。 |
饭后息 护胃肠 |
| “饭后百步走，活到九十九”。这种说法是不对的。因为，饭后胃处于充盈状态，即使是很轻微的运动也会使胃受到震动，增加胃肠负担，影响消化功能。 |
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