秋冬换季容易感冒 房间多开窗空气流动除污浊 |
| 秋冬换季时期，天气多变，忽冷忽热容易感冒，空气中充满了各种各样的微生物：细菌、病毒、支原体、衣原体、真菌等等。当人体免疫力不足的情况下，它们都可以成为感冒的病原体。家里常打开窗户通风，能让空气流动起来，把病毒驱散，减少感冒的机会。 |
脑动脉瘤患者应避免连续劳作及长期熬夜 |
| 脑动脉瘤是发生在颅内动脉管壁上的异常膨出。在脑血管意外中，仅次于脑血栓和高血压脑出血，任何年龄均可发病，脑动脉瘤在未破裂时患者可无明显症状，但平时应避免长期熬夜加班、玩游戏、通宵KTV、打牌及过度劳累。 |
当心！静脉曲张处受磕碰容易导致血管破裂 |
| 医生提醒患有大隐静脉曲张的患者，平时一定要注意避免磕碰，不要将皮肤弄破。因为一旦造成皮肤破损，不但会出现止血难的情况，后期皮肤愈合起来也是比较困难的，甚至还会形成溃烂。 |
大伯养宠感染寄生虫 虫幼体游进眼睛险失明 |
| 在饲养犬猫等宠物时，一定要做好宠物清洁工作，定期体内外驱虫，把宠物饲养区与家人起居区进行相对分离，同时，宠物及人群要定期打疫苗，另外，日常饮食中尽量避免吃半生不熟的肉，以免寄生虫感染，发生类似赖大伯的情况。 |
某些营养素过量也可引起骨质疏松 |
| 如蛋白质、钙、钾、微量元素（锌、铜、锰）、维生素（A、B、C、D）不足，以及蛋白质、磷、钠过量等，都是导致骨质疏松的因素。缺钙只是导致骨质疏松的因素之一。很多人以为补钙就能防止骨质疏松。其实这是很片面的观点。 |
简单防血栓 睡前喝杯水 |
| 晚睡前喝杯开水，可防止血栓形成。平时也要养成饮水习惯，每天饮水1000-1200毫升，有利于血液循环，降低血液粘稠度，对预防血栓很有好处。 |
勤梳头对于脑中风具有预防作用 |
| 要想获取较好的理疗作用，梳头时要有耐心，头表能产生微热最好。每次梳理的时间在10分钟左右，早晚各进行一次效果最为理想。梳具最好选用玉质、牛角质或木质的，而不用塑料制品。玉梳和牛角梳最为理想，因为它含有丰富的矿物质和微量元素，对人体的健康大有裨益。 |
不明原因困倦嗜睡是老年人最早的中风先兆 |
| 中老年人一旦出现原因不明困倦嗜睡现象，一定要高度重视，很可能是缺血性中风的先兆。据医学观察，大约有75.2%的人在中风前有嗜睡症状。嗜睡者大多在半年内发生中风。这是出现最早的中风先兆，更有预防意义。 |
连续加班猝死主要都是饿死的（预防方法） |
| 例如抢险救灾这种需要花费体力的，饥饿时就更容易发生危险。为何呢？因为饮食经过消化系统后会转化为血液的，血液充盈才能够为身体输送能量。在饥饿劳累的情况下，大脑就会出现供血不足的局面，猝死也就容易发生了。 |
蛙蛇肉中寄生虫不易煮死 爬进脑子存活可致癫痫 |
| 一位16岁的女孩当时来医院就诊的时候，主要是一侧肢体无力和癫痫。经过检查，在小廖的大脑内发现了问题。医生实施开颅术，当医生打开小廖的头颅后，顿时被眼前的画面惊呆了，一条白色的，长约5厘米的虫子，竟然在小廖的大脑内蠕动。 |
消极不开朗的情绪也会产生腹胀 |
| 克服不良情绪。焦躁、忧虑、悲伤、沮丧、抑郁等不良情绪都可能使消化功能减弱，或刺激胃部制造过多胃酸，其结果是胃气增多，“腹胀”加剧。注意某些疾患，对某些疾患来说，“腹胀”或是先兆，或是症状之一，他们是：过敏性肠炎、溃疡性结肠炎、膀胱瘤等等。 |
鼻腔寒冷过敏症及其预防方法 |
| 患者应特别注意保暖，早晨或风天应多穿一些衣服，早晨起床后不要立即到户外活动，先使身体适应一下再外出；晚间睡觉前先用热水袋将被子捂热再上床；对冷水过敏者，应使用温水洗脸、洗澡、洗衣，并严禁游泳。 |
气温变化引起的身体不适可以适当多喝水 |
| 预防“气象综合征”，重要措施是补充水分。掌握正确的喝水方法很重要。正确的喝水方法应该先用水漱漱口，润湿口腔和咽喉，然后喝少量的水，停一会儿，再喝一些，以每次100毫升到150毫升为最好，间隔时间为半个小时。这样分几次喝，就不会因“水中毒”而损害健康了。 |
办公室配备高低凳椅 全民都和痔疮说拜拜 |
| 这个方法的原理是定期变换体位达到影响血液循环的目的可以让颈肩痛和痔疮都不见了。请读者继续关注生活宝典，今天先不写这篇文章了。下面是其他作者的文章，对于“有志之士”很有帮助。 |
排便习惯突然改变可能是直结肠癌的早期信号 |
| 由于肿块及其分泌物刺激肠道，可使大小便规律的人突然变得大便次数频繁或明显减少，便秘和腹泻交替出现、早上起床后腹泻等，特别是同时伴有黏液血便、脓血便、便中带血呈鲜红色或果酱色等，或原因不明的贫血、消瘦、无力时，要高度警惕。 |
特稿：饮食营养能量不平衡也会导致疾病上身 |
| 食物释放出的能量用来维持体温和进行正常的生理活动。细胞的生长、繁殖和自我更新，营养物质的运输、代谢，废物的排除等等都需要能量。即使在睡眠时，呼吸、消化、内分泌、循环系统的生命活动也需要消耗能量。 |
须防黑心商户使用工业用品危害人体的情况 |
| 一名患者在5个月的时间里，罗吸了34瓶氧气。一次更换氧气瓶时无意中发现，瓶上面写的竟是工业氧。据罗家人回忆，气体公司之前所提供的32瓶氧气大部分也没有任何标志。可是没想到几个月后，却突然因为呼吸衰竭永远地离开了妻子和女儿。 |
防结石须饮水足 每天至少喝水三斤 |
| 结石是尿溶液析出来的结晶，尿溶液浓度越高越容易产生结晶，稀释尿溶液唯一的方法就是多喝水，夏天流汗多，如果饮水量不足，更容易引发结石。一个成年人饮水量至少要保持1500毫升/天，相当于你每天至少要喝三瓶纯净水。 |
坐的不对屁股生茧 坐带来18种症状及对策 |
| 操作电脑时要保持正确坐姿，确保坐着时整个脚掌着地。使用让您的脚部平稳着地的可调节工作台、椅子，或者使用脚垫。如果使用脚垫，请确保脚垫宽度足够使腿可以在工作区内自由活动。经常伸展腿部并改变腿的姿势。 |
夜眠背部受凉风寒是引起感冒的重要因素之一 |
| 我注意到，我之前的几次感冒也是因为背部受凉引起的。这提醒了我们，夏季的时候，当温度下降的日子里，夜晚睡眠就一定不要让背部受凉，注意铺上毛巾被。有时候的腰痛，其实也是因为背部在夜里着凉了，是风寒导致疼痛的。 |
75岁老伯膀胱中取出结石比鸡蛋大 结石成因多 |
| 结石的病因比较复杂，有内因和外因，环境，饮食、遗传、年龄、药物等方面的原因，都有可能形成结石。在预防结石方面，定期体检，早发现，早诊断，早治疗是关键，另外，也建议大家平时也要多饮水、多运动、合理膳食、科学补钙。 |
不洁饮食可能导致急性肝炎发生 |
| 酒精主要含有乙醇和乙醛，这两种物质都有直接刺激、伤害肝细胞的毒性作用。慢性肝炎患者(如乙肝、丙肝、肝硬化)，饮酒更是雪上加霜，难免出现肝炎复发或是肝功能衰竭，甚至诱发肝癌。 |
25周超早产儿在滨州医学院附属医院平安出生 |
| 胡付红和妻子薛在红家住滨州市惠民县桑落墅镇胡家村，他们婚后育有一个女儿，这些年想再要一胎，但随着年龄的增大，怀胎越来越难。胡付红今年40岁，妻子也已39岁。所以这次能够成功怀孕对这对夫妇来说非常不易。 |
如何预防胎中胎呢？给你四点参考 |
| 孕前检查。孕前检查能有效规避“寄生胎”的降临，为了能够孕育一个健康的宝宝，夫妻双方在怀孕前应先做孕前检查，规避风险。吃健康食品。母亲在怀孕期间要特别注意孕期保健，要避免进食致癌食物，多吃有机蔬菜、粗粮杂粮等绿色食品。 |
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