《生活宝典shenghuobaodian.com》讯 老人六种用具的合理高度。睡床可略低于老年人的膝盖，这样方便老年人上下床。还有一个特别需要注意的地方，起床穿衣服是坐在床上，不是站着穿，有可能一条腿站立不稳而摔倒了。老人摔一下子就是不得了的事情啊。
枕头 枕头高度10-15厘米为宜。长期使用过高的枕头，会使患有颈椎病的老人加重症状。而枕头过低，早晨起床后老人会觉得头部胀痛、颈酸和眼皮浮肿。
桌子 高度为72～75厘米。老年人大多眼花，阅读时眼睛需要离书本距离远一点，书桌略低会更方便。
写字台台面高度以身体坐正直立，两手掌平放于桌面上时，不必弯腰或弯曲肘关节为佳。如老人使用电脑，注意计算机键盘的高度应相当于笔直平坐后，手腕平直、手臂前伸的高度。使用这一高度的写字台和电脑，可以减轻因长时间伏案而导致的腰酸背痛。
坐椅 椅面距离地面的高度应低于小腿长度1厘米左右。椅子太低，老人的膝盖就会拱起来，会有不舒适的感觉，而且起立时较困难。椅子太高，则体重分散至大腿部分，使大腿内侧受压，造成小腿肿胀等。
电源插座 插孔距离地面85～90厘米为宜，这样可减少老人弯腰的机会。电源开关高度离地面应为1．4～1．5厘米，如果考虑轮椅使用者的话，最好设置在1米左右。
手杖 为老人挑选手杖时，要让老人穿鞋站立，手臂肘关节屈曲150度，手背朝上，脚的小趾前外侧15厘米处至手掌之间的距离就是手杖的长度。测定时，老人要穿常穿的鞋子站立。燕教授强调，手杖长度合适有利于老人保持平衡，更好地支持体重，增强肌力。挑选手杖时，最好让老人拿着手杖反复试试，根据自身的要求增减长度。
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